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如何健康飲水聽聽國鐵科林開水器廠家怎么說

文章來源：本站人氣：2884 分布時間：2023-1-24 14:37:58 【 S M L】

一說每日飲水量，必定會說“每天八杯水，有助于身體健康”這句話，這是我們常說的名言金句，是我們衡量喝水量的標準。那么，北京直飲水開水器廠家國鐵科林怎么說，這真的是正確衡量的標準嗎？

其實還是不能這樣衡量的，因為不同年齡層級的人，飲水量自然是不同的。比如一個小朋友的飲水量也需每天喝八杯水，老人也需如此？不不不，相對于老年人來說，人體內的水占比會只有60%，所以一般每日飲用1500-2000毫升。因為隨著年齡的增長，腎臟功能也在緩慢的下降，腎精漸趨衰少。如果老年人不根據自身實際情況，也想少年人的飲水量一樣飲水。不但不會有助于身體健康，反而有可能導致身體不適，誘導疾病的發生。再比如，有脾腎虛的人，也時不能大量飲水，因為過度飲水可能會導致腹脹、體瀉等，脾胃虛運化不了水液，還可能轉化為濕燥、痰郁。